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Como regla general, debes escoger alimentos que sean bajos en grasas saturadas y en colesterol.

También debes limitar tu ingesta de azúcar y sal.

Debes comer más alimentos con fibra, como frutas, vegetales y cereales.

Weider tiene productos sin azúcares añadidos, naturales como la crema de cacahuete, bajos en grasa como nuestras salsas 0% y orgánicos como nuestro sirope de flor de coco.

Existen otras muchas opciones en este apartado que puedes disfrutar todos los días en tus desayunos, comidas, cenas o como tentempié saludable.